Bir zamanlar dünyanın Google’da en çok aranan kişisi olan tartışmalı ve etkileyi kişisi Andrew Tate’in başarısı, günlük rutini üzerine inşa edildi.
Tate, yapının önemi üzerinde durarak ve genel olarak hayata metanetli bir şekilde yaklaşarak, gününü nasıl yapılandırdığından birçok kez bahsetmiştir.
Günlerine tek bir şey hükmediyor: onu çok zengin bir adam yapan işleri yönetmek. Günde 17 saat etkileyici bir ekran süresi izliyor. Rutinin bir kısmı iyi – örneğin her gün egzersiz yapıyor – ama çalışma saatleri korkaklara göre değil.
İşte Andrew Tate’in hayatındaki tipik bir günün ana hatları.
Konu Başlıkları
- Tate sabah ilk iş telefonunu kontrol eder ve yaklaşık yarım saatini mesajları incelemekle geçirir.
- Her gün antrenman yapıyor ve set aralarında telefonun başında kalıyor.
- Andrew her zaman çevrimiçi ve günde 17 saat ekran başında kalıyor.
Sabah Rutini
Andrew Tate’in günü sabah 9 civarında uyandığında başlıyor. Yaptığı ilk şey telefonunu kontrol etmek ve mesajlara bakmak. Bu zamanı, bir gecede meydana gelen olaylardan haberdar olmak ve işini etkileyebilecek önemli güncellemeleri takip etmek için kullanıyor.
Sabah ilk iş 2 litre su içer. Ardından günlük eğitimine başlar. Aktif bir insan olmasına rağmen, Tate, muhtemelen seyahat etmek için çok fazla zaman harcadığı için, fazla ekipman gerektirmeyen basit bir egzersiz rutini geliştirdi. Antrenmanları hiç kaçırmadığını söylüyor.
📋 Alakalı İçerik: Arda Güler’in Günlük Rutini
Öğlen Rutini
Andrew için öğleden sonra çalışmaya adanmıştır. Her zaman çevrimiçi ve aynı anda biriyle konuşurken multi-milyon dolarlık imparatorluğunu kolayca yönetebildiğini iddia ediyor.
Bir podcast yapabilir veya planlanmış toplantıları olabilir, ancak öğleden sonrasının asıl odak noktası iştir.
Akşam Rutini
Andrew’un akşamları, işin ağırlıklı olduğu öğleden sonralarına çok benziyor. Olduğu söyleniyor, o bir insan ve yemek yemeyi bırakması gerekiyor. Tate kahvaltı veya öğle yemeği yemiyor. Akşam yemeği, günün tek öğünüdür.
Ağırdan almaya ya da ara vermeye inanmıyor. Bir zamanlar dediği gibi , “tek yaptığım çalışmak, tek yaptığım çalışmak.” Dans pistinde çekilmiş pek çok görüntü var, yani bu tamamen doğru değil.
Tate bir gece kuşudur. Genellikle sabah 3 veya 4’e kadar ayakta kalır ve her gece yaklaşık 6 saat uyur.
Sıkça Sorulan Sorular
Andrew Tate’in günlük rutini oldukça yapılandırılmış ve kişisel gelişime odaklı. Tipik olarak sabahın erken saatlerinde, sabah 5 ya da 6 civarında uyanır ve kendine enerji vermek için güne soğuk bir duş alarak başlar. Daha sonra, halter veya kickboks gibi fiziksel eğitim ile meditasyon veya görselleştirme gibi zihinsel egzersizlerin bir kombinasyonu ile uğraşır. Antrenmanının ardından Andrew, gününün önemli bir bölümünü çevrimiçi koçluk, yatırımlar ve markasını tanıtma gibi çeşitli iş girişimlerinde çalışarak geçiriyor. Günlük rutininde disiplinin, üretkenliğin ve kendini geliştirmenin önemini vurguluyor.
Andrew Tate, hayatın her alanında başarılı olmak için sağlıklı bir iş-yaşam dengesi sağlamaya inanıyor. Profesyonel uğraşlarına önemli miktarda zaman ayırırken, aynı zamanda kişisel ilişkilerin ve boş zaman etkinliklerinin öneminin de farkındadır. Ailesi ve arkadaşlarıyla kaliteli zaman geçirmek veya okumak, seyahat etmek ve dövüş sporlarına katılmak gibi hoşlandığı hobilerle meşgul olmak için programına aralar verir. Andrew, sınırları belirleyerek ve zamanına etkili bir şekilde öncelik vererek, profesyonel ve özel hayatı arasında uyum sağlamaya çalışır.
Evet, Andrew Tate fiziksel zindeliğini ve genel sağlığını desteklemek için özel bir diyet ve beslenme planı uyguluyor. Yağsız proteinler, sağlıklı yağlar, kompleks karbonhidratlar ve çeşitli meyve ve sebzeleri içeren dengeli bir beslenmenin önemini vurguluyor. Andrew işlenmiş gıdalardan, şekerli içeceklerden ve aşırı alkol tüketiminden kaçınır. “Temiz beslenme” kavramına inanır ve beslenme konusunda disiplinli bir yaklaşımı savunur. Ek olarak, Andrew gün boyunca uygun şekilde su içmenin önemini vurguluyor.
Andrew Tate, çeşitli araç ve teknikleri kullanarak üretkenliği en üst düzeye çıkarmanın savunucusudur. Gününü etkili bir şekilde planlamak için üretkenlik uygulamalarını ve dijital takvimleri kullanarak organizasyona ve zaman yönetimine öncelik veriyor. Ek olarak, odaklanmış zaman aralıklarında çalışmayı ve ardından kısa molaları içeren Pomodoro Tekniğini uyguluyor. Bu teknik, odağını korumasına ve tükenmişlikten kaçınmasına yardımcı olur. Andrew ayrıca, üretkenliği artırmak ve başarıya ulaşmak için net hedefler belirlemenin ve bunları eyleme geçirilebilir adımlara ayırmanın önemini vurguluyor.
Kişisel gelişim, Andrew Tate’in günlük rutininin temel bir yönüdür. Sürekli büyümeye ve kişinin tam potansiyeline ulaşmayı öğrenmesine inanır. Andrew bilgisini genişletmek için düzenli olarak kişisel gelişim, psikoloji ve iş gibi çeşitli konularda kitaplar okur. Ayrıca kişisel gelişim ve başarı ile ilgili podcast’leri ve sesli programları da dinliyor. Bilgi tüketmenin yanı sıra, hedefler belirleyerek, ilerlemeyi takip ederek ve deneyimlerini yansıtarak öğrendiği ilkeleri aktif olarak uygular. Andrew, kişisel gelişimi ömür boyu sürecek bir yolculuk ve günlük rutininin önemli bir bileşeni olarak görüyor.